Min träningsdagbok

Mitt namn är André Odda, jag läser 3:e året på ett gymnasium i Stockholm.

I vår idrottskurs kommer vi att skriva träningsdagbok där vi fokuserar på styrketräning.
Här kommer jag regelbundet uppdatera om den träning jag bedriver, i skolan såväl som utanför:)

Ett antal principer samt begrepp kopplat till styrketräning kommer att vidröras.

Vill du veta mer om GAS samt F-F teorin, progression och mycket mer, läs vidare på min blogg!

Ha det,

André!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s